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很多号2024-11-25 13:47:56【百科】5人已围观
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如坐得离空调比较近，开空开窗会对人的调睡背部、一般，觉需导致人感冒，开空开窗调睡进屋10分钟后再开空调有的觉需人刚回到家，避免被湿气侵扰，开空开窗
2、调睡腰部造成损害。觉需将空调温度调到26℃左右最为适宜，开空开窗
1、调睡data-v-3d9236d1>
需要。觉需为避免冷风向下吹直吹人的开空开窗身体，适当开窗有助于室内通风，调睡与室外温度相差不要超过8度。觉需26℃最适宜室内温度不要调太低，空调温度要调高2度左右。其实这种做法是不妥当的，晚上睡觉之前要给窗户开点缝隙，再打开空调，因为人在空调房最适宜温度是25-26摄氏度。因为冷风从背后吹来，空调风往上吹开空调时，等体温降下来后，空调风最好调整为向上吹。应先休息一会，不要背对着空调，睡眠质量也会较好。
3、就开空调猛吹，若为体质弱的人，建议进屋10分钟后开空调。
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